Balık, protein değeri ve besleyiciliği yüksek bir gıda türüdür. Sağlığa pek çok faydası bulunan kırlangıç balığının ise bağışıklık sistemini güçlendirdiği bilinir. Vitamin ve mineral oranı yüksek olduğundan kas gelişimine de destek olur. Peki, kırlangıç balığı faydaları nelerdir? Kırlangıç balığı neye iyi gelir?