Havuç, vitamin ve mineraller açısından zengin bir kök sebzedir. Görme yeteneğini desteklemekten cilt sağlığını iyileştirmeye, hamilelik döneminde fayda sağlamaktan bağışıklığı güçlendirmeye kadar pek çok etkisiyle ön plana çıkar. Peki, havucun faydaları ve zararları nelerdir? İşte tüm detaylar…